Pizza de pepperoni con lechuga y jugo de naranja calorias y nutricion
Pizza de pepperoni con lechuga y jugo de naranja contiene 705 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 27g de grasa, 91g de carbohidratos y 24g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza de pepperoni con lechuga y jugo de naranja?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 120 g | 324 | 6 | 58 | 9.5 |
| Queso mozzarella | 40 g | 112 | 8.8 | 0.9 | 7.3 |
| Salsa de tomate | 30 ml | 24 | 0.4 | 4.5 | 0.6 |
| Pepperoni | 25 g | 125 | 11.5 | 0.5 | 4.8 |
| Lechuga picada | 50 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.4 |
| Jugo de naranja | 250 ml | 112 | 0.5 | 26 | 1.7 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Queso mozzarella · Salsa de tomate · Pepperoni · Lechuga picada · Jugo de naranja
Como se compara Pizza de pepperoni con lechuga y jugo de naranja con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +132 kcal, mas proteina |
| Aperitivo variado y pizza | 560g | 1487 | 61g | +782 kcal, mas proteina |
| Boniato asado a la pizza con pollo y zanahoria | 560g | 668 | 54g | -37 kcal, mas proteina |
| Comida casera con pollo, pizza y sopa | 470g | 768 | 60g | +63 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza de pepperoni con lechuga y jugo de naranja saludable?
Con moderacion. Pizza de pepperoni con lechuga y jugo de naranja es calorico con 137 kcal/100 g. Con 24g de proteina y 91g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pizza de pepperoni con lechuga y jugo de naranja bueno para adelgazar?
Con 705 calorias por porcion, Pizza de pepperoni con lechuga y jugo de naranja es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pizza de pepperoni con lechuga y jugo de naranja?
Una porcion contiene 24g de proteina, lo que representa aproximadamente el 24% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza de pepperoni con lechuga y jugo de naranja?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 52%, proteina 13%
- Densidad energetica: 137 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Pepperoni, Queso mozzarella
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza de pepperoni con lechuga y jugo de naranja?
- Correr: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminar: ~173 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza de pepperoni con lechuga y jugo de naranja?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 39% de la ingesta diaria
- Carb: 46% de la ingesta diaria
- Proteina: 24% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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