Pizza de pepperoni con salsa calorias y nutricion
Pizza de pepperoni con salsa contiene 715 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 62g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza de pepperoni con salsa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 120 g | 320 | 10 | 45 | 12 |
| Salsa de tomate para pizza | 30 g | 25 | 0.5 | 5 | 1 |
| Queso mozzarella | 60 g | 180 | 14 | 2 | 12 |
| Pepperoni | 30 g | 150 | 13 | 1 | 6 |
| Salsa picante/dulce | 20 ml | 40 | 0.5 | 9 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Salsa de tomate para pizza · Queso mozzarella · Pepperoni · Salsa picante/dulce
Como se compara Pizza de pepperoni con salsa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +122 kcal, mas proteina |
| Comida de pizza y aperitivos | 5115g | 7490 | 242g | +6775 kcal, mas proteina |
| Comida rápida variada (pizza, papas y postre) | 920g | 2445 | 85g | +1730 kcal, mas proteina |
| Mini pizza de muzzarella | 85g | 204 | 10g | -511 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza de pepperoni con salsa saludable?
Con moderacion. Pizza de pepperoni con salsa es calorico con 275 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 62g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pizza de pepperoni con salsa bueno para adelgazar?
Con 715 calorias por porcion, Pizza de pepperoni con salsa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pizza de pepperoni con salsa?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza de pepperoni con salsa?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 35%, proteina 17%
- Densidad energetica: 275 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso mozzarella, Pepperoni
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza de pepperoni con salsa?
- Correr: ~82 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminar: ~175 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza de pepperoni con salsa?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 54% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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