Pizza de pepperoni con vegetales y carne calorias y nutricion
Pizza de pepperoni con vegetales y carne contiene 822 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 73g de carbohidratos y 38g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza de pepperoni con vegetales y carne?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 120 g | 324 | 4 | 62 | 10 |
| Queso mozzarella | 60 g | 180 | 14 | 1.5 | 12 |
| Pepperoni | 30 g | 150 | 14 | 1 | 5 |
| Carne molida (salchicha italiana) | 40 g | 116 | 8 | 1 | 10 |
| Champiñones | 25 g | 6 | 0.1 | 0.8 | 0.5 |
| Aceitunas negras | 15 g | 17 | 1.6 | 0.9 | 0.1 |
| Pimiento verde y rojo | 20 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.2 |
| Salsa de tomate | 30 ml | 24 | 0.4 | 4.5 | 0.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Queso mozzarella · Pepperoni · Carne molida (salchicha italiana) · Champiñones · Aceitunas negras · Pimiento verde y rojo · Salsa de tomate
Como se compara Pizza de pepperoni con vegetales y carne con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +15 kcal, mas proteina |
| Comida casera con pollo, pizza y sopa | 470g | 768 | 60g | -54 kcal, mas proteina |
| Comida de pizza y aperitivos | 5115g | 7490 | 242g | +6668 kcal, mas proteina |
| Comida escolar con pizza, leche y manzana | 566g | 635 | 24g | -187 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza de pepperoni con vegetales y carne saludable?
Con moderacion. Pizza de pepperoni con vegetales y carne es calorico con 242 kcal/100 g. Con 38g de proteina y 73g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pizza de pepperoni con vegetales y carne bueno para adelgazar?
Con 822 calorias por porcion, Pizza de pepperoni con vegetales y carne es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pizza de pepperoni con vegetales y carne?
Una porcion contiene 38g de proteina, lo que representa aproximadamente el 38% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza de pepperoni con vegetales y carne?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 35%, proteina 19%
- Densidad energetica: 242 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso mozzarella, Pepperoni
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza de pepperoni con vegetales y carne?
- Correr: ~94 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminar: ~201 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza de pepperoni con vegetales y carne?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 60% de la ingesta diaria
- Carb: 36% de la ingesta diaria
- Proteina: 38% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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