Pizza de pepperoni y vegetales calorias y nutricion
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Pizza de pepperoni y vegetales contiene 733 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 37g de grasa, 70g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza de pepperoni y vegetales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 120 g | 324 | 4 | 62 | 10 |
| Queso mozzarella | 60 g | 180 | 14 | 2 | 12 |
| Salami pepperoni | 40 g | 198 | 18 | 1 | 8 |
| Salsa de tomate | 30 ml | 25 | 1 | 4 | 0 |
| Chile dulce picado | 20 g | 6 | 0 | 1 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Queso mozzarella · Salami pepperoni · Salsa de tomate · Chile dulce picado
Como se compara Pizza de pepperoni y vegetales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +104 kcal, mas proteina |
| Aperitivo variado y pizza | 560g | 1487 | 61g | +754 kcal, mas proteina |
| Boniato asado a la pizza con pollo y zanahoria | 560g | 668 | 54g | -65 kcal, mas proteina |
| Combo de Pizza Personal, Palitroques y Soda | 895g | 1291 | 40g | +558 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza de pepperoni y vegetales saludable?
Con moderacion. Pizza de pepperoni y vegetales es calorico con 271 kcal/100 g. Con 30g de proteina y 70g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pizza de pepperoni y vegetales bueno para adelgazar?
Con 733 calorias por porcion, Pizza de pepperoni y vegetales es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pizza de pepperoni y vegetales?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza de pepperoni y vegetales?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 38%, proteina 17%
- Densidad energetica: 271 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Salami pepperoni, Queso mozzarella
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza de pepperoni y vegetales?
- Correr: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminar: ~180 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza de pepperoni y vegetales?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 53% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
