Pizza de queso y tomate calorias y nutricion
Pizza de queso y tomate contiene 1029 calorias por porcion (51% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 101g de carbohidratos y 56g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza de queso y tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 200 g | 540 | 10 | 90 | 18 |
| Salsa de tomate | 50 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Mozzarella | 150 g | 450 | 30 | 3 | 36 |
| Tomate cherry | 80 g | 16 | 0 | 3 | 1 |
| Orégano seco | 1 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Salsa de tomate · Mozzarella · Tomate cherry · Orégano seco
Como se compara Pizza de queso y tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | -192 kcal, menos proteina |
| Comida de pizza y aperitivos | 5115g | 7490 | 242g | +6461 kcal, mas proteina |
| Comida rápida variada (pizza, papas y postre) | 920g | 2445 | 85g | +1416 kcal, mas proteina |
| Mini pizza de muzzarella | 85g | 204 | 10g | -825 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza de queso y tomate saludable?
Con moderacion. Pizza de queso y tomate es calorico con 214 kcal/100 g. Con 56g de proteina y 101g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pizza de queso y tomate bueno para adelgazar?
Con 1029 calorias por porcion, Pizza de queso y tomate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pizza de queso y tomate?
Una porcion contiene 56g de proteina, lo que representa aproximadamente el 56% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza de queso y tomate?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 39%, proteina 26%
- Densidad energetica: 214 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Mozzarella, Salsa de tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza de queso y tomate?
- Correr: ~118 min
- Ciclismo: ~136 min
- Caminar: ~252 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza de queso y tomate?
- kcal: 51% de la ingesta diaria
- Grasa: 57% de la ingesta diaria
- Carb: 51% de la ingesta diaria
- Proteina: 56% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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