Pizza de rúcula con burrata calorias y nutricion
Pizza de rúcula con burrata contiene 786 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 36g de grasa, 87g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza de rúcula con burrata?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 150 g | 405 | 5 | 78 | 12 |
| Queso Burrata | 100 g | 250 | 20 | 2.5 | 15 |
| Rúcula | 30 g | 7 | 0.2 | 1.1 | 0.8 |
| Salsa de tomate | 40 ml | 32 | 1.2 | 4.5 | 0.8 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 88 | 9.8 | 0 | 0 |
| Tomates cherry | 20 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Queso Burrata · Rúcula · Salsa de tomate · Aceite de oliva · Tomates cherry
Como se compara Pizza de rúcula con burrata con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +51 kcal, mas proteina |
| Aperitivo variado y pizza | 560g | 1487 | 61g | +701 kcal, mas proteina |
| Boniato asado a la pizza con pollo y zanahoria | 560g | 668 | 54g | -118 kcal, mas proteina |
| Comida casera con pollo, pizza y sopa | 470g | 768 | 60g | -18 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza de rúcula con burrata saludable?
Con moderacion. Pizza de rúcula con burrata es calorico con 225 kcal/100 g. Con 29g de proteina y 87g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pizza de rúcula con burrata bueno para adelgazar?
Con 786 calorias por porcion, Pizza de rúcula con burrata es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pizza de rúcula con burrata?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza de rúcula con burrata?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 44%, proteina 15%
- Densidad energetica: 225 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso Burrata, Aceite de oliva
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza de rúcula con burrata?
- Correr: ~90 min
- Ciclismo: ~104 min
- Caminar: ~192 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza de rúcula con burrata?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 52% de la ingesta diaria
- Carb: 43% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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