Pizza de verduras al corte calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Pizza de verduras al corte contiene 310 calorias por porcion (16% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 10g de grasa, 46g de carbohidratos y 8g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza de verduras al corte?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 80 g | 212 | 4 | 38 | 6 |
| Salsa de tomate | 50 ml | 41 | 1 | 6 | 2 |
| Berenjena asada | 20 g | 7 | 0.1 | 1.2 | 0.2 |
| Pimiento rojo asado | 15 g | 5 | 0.1 | 0.9 | 0.1 |
| Aceite de oliva (aderezo) | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Salsa de tomate · Berenjena asada · Pimiento rojo asado · Aceite de oliva (aderezo)
Como se compara Pizza de verduras al corte con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +527 kcal, mas proteina |
| Aperitivo variado y pizza | 560g | 1487 | 61g | +1177 kcal, mas proteina |
| Boniato asado a la pizza con pollo y zanahoria | 560g | 668 | 54g | +358 kcal, mas proteina |
| Combo de Pizza Personal, Palitroques y Soda | 895g | 1291 | 40g | +981 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza de verduras al corte saludable?
Si. Con 8g de proteina y solo 46g de carbohidratos, Pizza de verduras al corte es una comida nutritiva. Con 182 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pizza de verduras al corte bueno para adelgazar?
Con 310 calorias por porcion, Pizza de verduras al corte es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pizza de verduras al corte?
Una porcion contiene 8g de proteina, lo que representa aproximadamente el 8% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza de verduras al corte?
- Distribucion de macros: grasa 30%, carbohidratos 59%, proteina 11%
- Densidad energetica: 182 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Aceite de oliva (aderezo), Salsa de tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza de verduras al corte?
- Correr: ~35 min
- Ciclismo: ~41 min
- Caminar: ~76 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza de verduras al corte?
- kcal: 16% de la ingesta diaria
- Grasa: 15% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 8% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
