Pizza de verduras y pollo calorias y nutricion
Pizza de verduras y pollo contiene 968 calorias por porcion (48% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 37g de grasa, 100g de carbohidratos y 59g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza de verduras y pollo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 180 g | 486 | 6 | 90 | 18 |
| Queso mozzarella | 80 g | 240 | 18 | 2 | 17.5 |
| Salsa de tomate | 50 ml | 41 | 1 | 6 | 2 |
| Pechuga de pollo | 60 g | 99 | 1.5 | 0 | 21.4 |
| Pimiento verde y rojo | 40 g | 12 | 0.1 | 2.4 | 0.4 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Queso mozzarella · Salsa de tomate · Pechuga de pollo · Pimiento verde y rojo · Aceite de oliva
Como se compara Pizza de verduras y pollo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | -131 kcal, menos proteina |
| Aperitivo variado y pizza | 560g | 1487 | 61g | +519 kcal, mas proteina |
| Boniato asado a la pizza con pollo y zanahoria | 560g | 668 | 54g | -300 kcal, menos proteina |
| Comida casera con pollo, pizza y sopa | 470g | 768 | 60g | -200 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza de verduras y pollo saludable?
Con moderacion. Pizza de verduras y pollo es calorico con 230 kcal/100 g. Con 59g de proteina y 100g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pizza de verduras y pollo bueno para adelgazar?
Con 968 calorias por porcion, Pizza de verduras y pollo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pizza de verduras y pollo?
Una porcion contiene 59g de proteina, lo que representa aproximadamente el 59% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza de verduras y pollo?
- Distribucion de macros: grasa 34%, carbohidratos 41%, proteina 25%
- Densidad energetica: 230 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso mozzarella, Pechuga de pollo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza de verduras y pollo?
- Correr: ~111 min
- Ciclismo: ~128 min
- Caminar: ~237 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza de verduras y pollo?
- kcal: 48% de la ingesta diaria
- Grasa: 52% de la ingesta diaria
- Carb: 50% de la ingesta diaria
- Proteina: 59% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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