Pizza en pan pita con champiñones y cebolla calorias y nutricion
Pizza en pan pita con champiñones y cebolla contiene 444 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 43g de carbohidratos y 23g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizza en pan pita con champiñones y cebolla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan pita integral | 60 g | 165 | 1.5 | 33 | 5 |
| Queso mozzarella rallado | 50 g | 150 | 11 | 1.5 | 11.5 |
| Salsa de tomate | 30 ml | 25 | 0.5 | 4 | 1 |
| Champiñones rebanados | 40 g | 10 | 0.1 | 1.5 | 1 |
| Cebolla blanca | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0.2 |
| Tocino picado | 15 g | 81 | 7 | 0.1 | 4.4 |
| Salsa picante | 10 ml | 5 | 0.2 | 0.8 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan pita integral · Queso mozzarella rallado · Salsa de tomate · Champiñones rebanados · Cebolla blanca · Tocino picado · Salsa picante
Como se compara Pizza en pan pita con champiñones y cebolla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +393 kcal, mas proteina |
| Comida casera con pollo, pizza y sopa | 470g | 768 | 60g | +324 kcal, mas proteina |
| Comida de pizza y aperitivos | 5115g | 7490 | 242g | +7046 kcal, mas proteina |
| Comida escolar con pizza, leche y manzana | 566g | 635 | 24g | +191 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizza en pan pita con champiñones y cebolla saludable?
Si. Con 23g de proteina y solo 43g de carbohidratos, Pizza en pan pita con champiñones y cebolla es una comida nutritiva. Con 197 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pizza en pan pita con champiñones y cebolla bueno para adelgazar?
Si. Con 444 calorias y 23g de proteina, Pizza en pan pita con champiñones y cebolla te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pizza en pan pita con champiñones y cebolla?
Una porcion contiene 23g de proteina, lo que representa aproximadamente el 23% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizza en pan pita con champiñones y cebolla?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 39%, proteina 20%
- Densidad energetica: 197 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pan pita integral, Queso mozzarella rallado, Tocino picado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizza en pan pita con champiñones y cebolla?
- Correr: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminar: ~109 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizza en pan pita con champiñones y cebolla?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 29% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 23% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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