Platillo Mixto con Carne Asada, Pollo y Arroz calorias y nutricion
Platillo Mixto con Carne Asada, Pollo y Arroz contiene 951 calorias por porcion (48% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 31g de grasa, 95g de carbohidratos y 72g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Platillo Mixto con Carne Asada, Pollo y Arroz?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne asada de res | 120 g | 250 | 14 | 0 | 31 |
| Pechuga de pollo a la plancha | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Arroz con nopales | 150 g | 210 | 4 | 38 | 5.5 |
| Tostada de maíz grande | 40 g | 180 | 8 | 24 | 3 |
| Salsa roja martajada | 60 ml | 35 | 1 | 5 | 1.5 |
| Cebollas encurtidas | 30 g | 15 | 0.1 | 3.2 | 0.3 |
| Limón verde | 20 g | 6 | 0 | 2 | 0.1 |
| Té helado endulzado | 250 ml | 90 | 0 | 22.5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne asada de res · Pechuga de pollo a la plancha · Arroz con nopales · Tostada de maíz grande · Salsa roja martajada · Cebollas encurtidas · Limón verde · Té helado endulzado
Como se compara Platillo Mixto con Carne Asada, Pollo y Arroz con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Platillo con milanesa, arroz y frijoles | 450g | 839 | 41g | -112 kcal, menos proteina |
| Platillo de carne asada con acompañamientos | 400g | 1035 | 47g | +84 kcal, menos proteina |
| Platillo Mexicano con Mole, Chicharrón y Arroz | 515g | 1143 | 40g | +192 kcal, menos proteina |
| Platillo mixto con chilaquiles y pico de gallo | 430g | 669 | 36g | -282 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Platillo Mixto con Carne Asada, Pollo y Arroz saludable?
Con moderacion. Platillo Mixto con Carne Asada, Pollo y Arroz es calorico con 124 kcal/100 g. Con 72g de proteina y 95g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Platillo Mixto con Carne Asada, Pollo y Arroz bueno para adelgazar?
Con 951 calorias por porcion, Platillo Mixto con Carne Asada, Pollo y Arroz es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Platillo Mixto con Carne Asada, Pollo y Arroz?
Una porcion contiene 72g de proteina, lo que representa aproximadamente el 72% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Platillo Mixto con Carne Asada, Pollo y Arroz?
- Distribucion de macros: grasa 29%, carbohidratos 40%, proteina 31%
- Densidad energetica: 124 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne asada de res, Arroz con nopales, Tostada de maíz grande
Cuanto tiempo se tarda en quemar Platillo Mixto con Carne Asada, Pollo y Arroz?
- Correr: ~109 min
- Ciclismo: ~125 min
- Caminar: ~233 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Platillo Mixto con Carne Asada, Pollo y Arroz?
- kcal: 48% de la ingesta diaria
- Grasa: 44% de la ingesta diaria
- Carb: 47% de la ingesta diaria
- Proteina: 72% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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