Platillo de carne asada con acompañamientos calorias y nutricion
Platillo de carne asada con acompañamientos contiene 1035 calorias por porcion (52% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 70g de grasa, 44g de carbohidratos y 47g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Platillo de carne asada con acompañamientos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne asada (arrachera) | 120 g | 300 | 20 | 0 | 28 |
| Salchicha roja (tipo chorizo) | 60 g | 180 | 15 | 2 | 8 |
| Salchicha asada | 40 g | 120 | 10 | 1 | 5 |
| Tortilla de maíz (gordita) | 80 g | 240 | 10 | 30 | 4 |
| Ensalada de papa con mayonesa | 70 g | 180 | 15 | 8 | 2 |
| Cebolla asada | 30 g | 15 | 0 | 3 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne asada (arrachera) · Salchicha roja (tipo chorizo) · Salchicha asada · Tortilla de maíz (gordita) · Ensalada de papa con mayonesa · Cebolla asada
Como se compara Platillo de carne asada con acompañamientos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Platillo con milanesa, arroz y frijoles | 450g | 839 | 41g | -196 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Platillo de carne asada con acompañamientos saludable?
Con moderacion. Platillo de carne asada con acompañamientos es calorico con 259 kcal/100 g. Con 47g de proteina y 44g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Platillo de carne asada con acompañamientos bueno para adelgazar?
Con 1035 calorias por porcion, Platillo de carne asada con acompañamientos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Platillo de carne asada con acompañamientos?
Una porcion contiene 47g de proteina, lo que representa aproximadamente el 47% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Platillo de carne asada con acompañamientos?
- Distribucion de macros: grasa 61%, carbohidratos 17%, proteina 22%
- Densidad energetica: 259 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Carne asada (arrachera), Tortilla de maíz (gordita), Salchicha roja (tipo chorizo)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Platillo de carne asada con acompañamientos?
- Correr: ~118 min
- Ciclismo: ~136 min
- Caminar: ~253 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Platillo de carne asada con acompañamientos?
- kcal: 52% de la ingesta diaria
- Grasa: 100% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 47% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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