Plátano frito con huevos revueltos, brócoli y salchicha calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Plátano frito con huevos revueltos, brócoli y salchicha contiene 718 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 43g de grasa, 60g de carbohidratos y 21g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Plátano frito con huevos revueltos, brócoli y salchicha?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Plátano maduro frito | 150 g | 320 | 12 | 52 | 1 |
| Huevos revueltos | 100 g | 160 | 11 | 1 | 13 |
| Brócoli | 80 g | 28 | 0.4 | 5 | 2 |
| Salchicha de res/cerdo | 40 g | 120 | 10 | 2 | 5 |
| Aceite vegetal (para freír) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Plátano maduro frito · Huevos revueltos · Brócoli · Salchicha de res/cerdo · Aceite vegetal (para freír)
Como se compara Plátano frito con huevos revueltos, brócoli y salchicha con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Aborrajado de plátano | 137g | 350 | 9g | -368 kcal, menos proteina |
| Açaí Bowl con Plátano y Mantequilla de Maní | 300g | 552 | 14g | -166 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con pechuga de pollo, plátano maduro y ensalada | 860g | 1121 | 67g | +403 kcal, mas proteina |
| Almuerzo ejecutivo con lomo de cerdo, arroz, plátano y ensalada | 590g | 897 | 62g | +179 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Plátano frito con huevos revueltos, brócoli y salchicha saludable?
Con moderacion. Plátano frito con huevos revueltos, brócoli y salchicha es calorico con 189 kcal/100 g. Con 21g de proteina y 60g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Plátano frito con huevos revueltos, brócoli y salchicha bueno para adelgazar?
Con 718 calorias por porcion, Plátano frito con huevos revueltos, brócoli y salchicha es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Plátano frito con huevos revueltos, brócoli y salchicha?
Una porcion contiene 21g de proteina, lo que representa aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Plátano frito con huevos revueltos, brócoli y salchicha?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 33%, proteina 13%
- Densidad energetica: 189 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Plátano maduro frito, Huevos revueltos, Salchicha de res/cerdo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Plátano frito con huevos revueltos, brócoli y salchicha?
- Correr: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminar: ~176 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Plátano frito con huevos revueltos, brócoli y salchicha?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 62% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 21% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
