Pollo asado con pasta y queso calorias y nutricion
Pollo asado con pasta y queso contiene 725 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 61g de carbohidratos y 52g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo asado con pasta y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Muslo de pollo asado | 150 g | 300 | 18 | 0 | 33 |
| Pasta (macarrones) | 180 g | 280 | 3 | 55 | 10 |
| Salsa de tomate | 30 ml | 25 | 0 | 5 | 1 |
| Queso rallado | 30 g | 120 | 9 | 1 | 8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Muslo de pollo asado · Pasta (macarrones) · Salsa de tomate · Queso rallado
Como se compara Pollo asado con pasta y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -469 kcal, menos proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | -66 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | -143 kcal, menos proteina |
| Alitas de pollo deshuesadas con aderezos y vegetales | 520g | 1521 | 86g | +796 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo asado con pasta y queso saludable?
Con moderacion. Pollo asado con pasta y queso es calorico con 186 kcal/100 g. Con 52g de proteina y 61g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo asado con pasta y queso bueno para adelgazar?
Con 725 calorias por porcion, Pollo asado con pasta y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo asado con pasta y queso?
Una porcion contiene 52g de proteina, lo que representa aproximadamente el 52% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo asado con pasta y queso?
- Distribucion de macros: grasa 37%, carbohidratos 34%, proteina 29%
- Densidad energetica: 186 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Muslo de pollo asado, Pasta (macarrones), Queso rallado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo asado con pasta y queso?
- Correr: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminar: ~178 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo asado con pasta y queso?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 43% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 52% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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