Porción de pizza con champiñones y pepperoni calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Porción de pizza con champiñones y pepperoni contiene 340 calorias por porcion (17% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 34g de carbohidratos y 16g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Porción de pizza con champiñones y pepperoni?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 60 g | 168 | 3 | 30 | 5 |
| Queso mozzarella | 35 g | 105 | 8 | 1 | 7 |
| Salsa de tomate | 15 ml | 12 | 0 | 2 | 1 |
| Champiñones | 20 g | 5 | 0 | 1 | 0.5 |
| Pepperoni | 10 g | 50 | 4.5 | 0.5 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Queso mozzarella · Salsa de tomate · Champiñones · Pepperoni
Como se compara Porción de pizza con champiñones y pepperoni con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Cazuela de ave (porción de sopa) | 341g | 153 | 19g | -187 kcal, mas proteina |
| Dos porciones de pizza variada | 275g | 691 | 34g | +351 kcal, mas proteina |
| Ensalada César con pollo y porción de pizza | 345g | 567 | 45g | +227 kcal, mas proteina |
| Lentejas con zapallo y carne (media porción) | 230g | 224 | 16g | -116 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Porción de pizza con champiñones y pepperoni saludable?
Si. Con 16g de proteina y solo 34g de carbohidratos, Porción de pizza con champiñones y pepperoni es una comida nutritiva. Con 243 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Porción de pizza con champiñones y pepperoni bueno para adelgazar?
Si. Con 340 calorias y 16g de proteina, Porción de pizza con champiñones y pepperoni te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Porción de pizza con champiñones y pepperoni?
Una porcion contiene 16g de proteina, lo que representa aproximadamente el 16% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Porción de pizza con champiñones y pepperoni?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 41%, proteina 18%
- Densidad energetica: 243 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso mozzarella, Pepperoni
Cuanto tiempo se tarda en quemar Porción de pizza con champiñones y pepperoni?
- Correr: ~39 min
- Ciclismo: ~45 min
- Caminar: ~83 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Porción de pizza con champiñones y pepperoni?
- kcal: 17% de la ingesta diaria
- Grasa: 22% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 16% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
