Porción de pizza con kanikama, huevo y salsa golf calorias y nutricion
Porción de pizza con kanikama, huevo y salsa golf contiene 444 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 35g de carbohidratos y 18g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Porción de pizza con kanikama, huevo y salsa golf?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 60 g | 168 | 4 | 28 | 5 |
| Queso mozzarella | 40 g | 112 | 8.8 | 0.8 | 7.4 |
| Kanikama | 30 g | 29 | 0.2 | 4 | 2.8 |
| Huevo duro picado | 25 g | 39 | 2.7 | 0.3 | 3.2 |
| Salsa golf | 15 ml | 96 | 10 | 1.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Queso mozzarella · Kanikama · Huevo duro picado · Salsa golf
Como se compara Porción de pizza con kanikama, huevo y salsa golf con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ensalada César con pollo y porción de pizza | 345g | 567 | 45g | +123 kcal, mas proteina |
| Milanesa de soja con papas fritas y porción de tarta | 455g | 1275 | 40g | +831 kcal, mas proteina |
| Milanesa, papas fritas y porción de tarta | 425g | 1207 | 48g | +763 kcal, mas proteina |
| Plato Mixto de Aperitivos (Media Porción) | 445g | 1173 | 57g | +729 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Porción de pizza con kanikama, huevo y salsa golf saludable?
Con moderacion. Porción de pizza con kanikama, huevo y salsa golf es calorico con 261 kcal/100 g. Con 18g de proteina y 35g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Porción de pizza con kanikama, huevo y salsa golf bueno para adelgazar?
Si. Con 444 calorias y 18g de proteina, Porción de pizza con kanikama, huevo y salsa golf te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Porción de pizza con kanikama, huevo y salsa golf?
Una porcion contiene 18g de proteina, lo que representa aproximadamente el 19% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Porción de pizza con kanikama, huevo y salsa golf?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 31%, proteina 17%
- Densidad energetica: 261 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso mozzarella, Salsa golf
Cuanto tiempo se tarda en quemar Porción de pizza con kanikama, huevo y salsa golf?
- Correr: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminar: ~109 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Porción de pizza con kanikama, huevo y salsa golf?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 19% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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