Porción de pizza con pepperoni y champiñones calorias y nutricion
Porción de pizza con pepperoni y champiñones contiene 273 calorias por porcion (14% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 15g de grasa, 23g de carbohidratos y 12g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Porción de pizza con pepperoni y champiñones?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 40 g | 112 | 2 | 20 | 3.5 |
| Queso mozzarella | 25 g | 75 | 5.5 | 0.5 | 6 |
| Pepperoni | 15 g | 75 | 7 | 0.5 | 2.5 |
| Champiñones | 10 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.3 |
| Salsa de tomate | 10 ml | 8 | 0.2 | 1.5 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Queso mozzarella · Pepperoni · Champiñones · Salsa de tomate
Como se compara Porción de pizza con pepperoni y champiñones con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ensalada César con pollo y porción de pizza | 345g | 567 | 45g | +294 kcal, mas proteina |
| Milanesa de soja con papas fritas y porción de tarta | 455g | 1275 | 40g | +1002 kcal, mas proteina |
| Milanesa, papas fritas y porción de tarta | 425g | 1207 | 48g | +934 kcal, mas proteina |
| Plato Mixto de Aperitivos (Media Porción) | 445g | 1173 | 57g | +900 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Porción de pizza con pepperoni y champiñones saludable?
Con moderacion. Porción de pizza con pepperoni y champiñones es calorico con 273 kcal/100 g. Con 12g de proteina y 23g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Porción de pizza con pepperoni y champiñones bueno para adelgazar?
Con 273 calorias por porcion, Porción de pizza con pepperoni y champiñones es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Porción de pizza con pepperoni y champiñones?
Una porcion contiene 12g de proteina, lo que representa aproximadamente el 13% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Porción de pizza con pepperoni y champiñones?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 34%, proteina 18%
- Densidad energetica: 273 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso mozzarella, Pepperoni
Cuanto tiempo se tarda en quemar Porción de pizza con pepperoni y champiñones?
- Correr: ~31 min
- Ciclismo: ~36 min
- Caminar: ~67 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Porción de pizza con pepperoni y champiñones?
- kcal: 14% de la ingesta diaria
- Grasa: 21% de la ingesta diaria
- Carb: 12% de la ingesta diaria
- Proteina: 13% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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