Porción de pizza con carne picada, cebolla y aceitunas calorias y nutricion
Porción de pizza con carne picada, cebolla y aceitunas contiene 591 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 42g de carbohidratos y 33g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Porción de pizza con carne picada, cebolla y aceitunas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 100 g | 270 | 8 | 40 | 9 |
| Queso mozzarella | 50 g | 150 | 11 | 1 | 12 |
| Carne picada (cerdo/vacuno) | 60 g | 160 | 12 | 0 | 12 |
| Cebolla roja | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Aceitunas negras | 5 g | 7 | 1 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Queso mozzarella · Carne picada (cerdo/vacuno) · Cebolla roja · Aceitunas negras
Como se compara Porción de pizza con carne picada, cebolla y aceitunas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Porción de pizza con jamón y champiñones | 230g | 520 | 29g | -71 kcal, menos proteina |
| Porción de pizza con tomate y pimiento | 180g | 374 | 17g | -217 kcal, menos proteina |
| Porción de pizza de jamón y queso | 191g | 432 | 25g | -159 kcal, menos proteina |
| Porción de pizza y mini quiche de maíz | 332g | 816 | 38g | +225 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Porción de pizza con carne picada, cebolla y aceitunas saludable?
Con moderacion. Porción de pizza con carne picada, cebolla y aceitunas es calorico con 263 kcal/100 g. Con 33g de proteina y 42g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Porción de pizza con carne picada, cebolla y aceitunas bueno para adelgazar?
Si. Con 591 calorias y 33g de proteina, Porción de pizza con carne picada, cebolla y aceitunas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Porción de pizza con carne picada, cebolla y aceitunas?
Una porcion contiene 33g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Porción de pizza con carne picada, cebolla y aceitunas?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 28%, proteina 23%
- Densidad energetica: 263 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Carne picada (cerdo/vacuno), Queso mozzarella
Cuanto tiempo se tarda en quemar Porción de pizza con carne picada, cebolla y aceitunas?
- Correr: ~68 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminar: ~145 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Porción de pizza con carne picada, cebolla y aceitunas?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 46% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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