Porción de pizza napolitana calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Porción de pizza napolitana contiene 293 calorias por porcion (15% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 13g de grasa, 33g de carbohidratos y 11g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Porción de pizza napolitana?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 60 g | 168 | 4 | 28 | 5 |
| Queso mozzarella | 30 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Tomate fresco | 40 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Aceitunas verdes | 10 g | 15 | 1.5 | 0.4 | 0.1 |
| Salsa de tomate | 15 ml | 12 | 0.4 | 2 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Queso mozzarella · Tomate fresco · Aceitunas verdes · Salsa de tomate
Como se compara Porción de pizza napolitana con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Cazuela de ave (porción de sopa) | 341g | 153 | 19g | -140 kcal, mas proteina |
| Dos porciones de pizza variada | 275g | 691 | 34g | +398 kcal, mas proteina |
| Ensalada César con pollo y porción de pizza | 345g | 567 | 45g | +274 kcal, mas proteina |
| Lentejas con zapallo y carne (media porción) | 230g | 224 | 16g | -69 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Porción de pizza napolitana saludable?
Si. Con 11g de proteina y solo 33g de carbohidratos, Porción de pizza napolitana es una comida nutritiva. Con 189 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Porción de pizza napolitana bueno para adelgazar?
Con 293 calorias por porcion, Porción de pizza napolitana es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Porción de pizza napolitana?
Una porcion contiene 11g de proteina, lo que representa aproximadamente el 11% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Porción de pizza napolitana?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 46%, proteina 14%
- Densidad energetica: 189 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso mozzarella, Aceitunas verdes
Cuanto tiempo se tarda en quemar Porción de pizza napolitana?
- Correr: ~33 min
- Ciclismo: ~39 min
- Caminar: ~72 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Porción de pizza napolitana?
- kcal: 15% de la ingesta diaria
- Grasa: 18% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 11% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
