Postre cremoso con galleta calorias y nutricion
Postre cremoso con galleta contiene 775 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 49g de grasa, 68g de carbohidratos y 13g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Postre cremoso con galleta?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Crema de queso o pudín | 150 g | 450 | 30 | 35 | 10 |
| Base de galleta triturada | 50 g | 250 | 15 | 25 | 2 |
| Galleta triturada (topping) | 15 g | 75 | 4 | 8 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Crema de queso o pudín · Base de galleta triturada · Galleta triturada (topping)
Como se compara Postre cremoso con galleta con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Comida rápida variada (pizza, papas y postre) | 920g | 2445 | 85g | +1670 kcal, mas proteina |
| Desayuno con tostadas, aceitunas, café y postre | 522g | 1000 | 37g | +225 kcal, mas proteina |
| Pechuga de pollo con calabacín, ensalada de zanahoria y postre de frutos rojos | 570g | 709 | 50g | -66 kcal, mas proteina |
| Pescado con salsa, patatas y postre | 570g | 970 | 46g | +195 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Postre cremoso con galleta saludable?
Con moderacion. Postre cremoso con galleta es calorico con 360 kcal/100 g. Con 13g de proteina y 68g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Postre cremoso con galleta bueno para adelgazar?
Con 775 calorias por porcion, Postre cremoso con galleta es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Postre cremoso con galleta?
Una porcion contiene 13g de proteina, lo que representa aproximadamente el 13% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Postre cremoso con galleta?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 35%, proteina 8%
- Densidad energetica: 360 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Crema de queso o pudín, Base de galleta triturada, Galleta triturada (topping)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Postre cremoso con galleta?
- Correr: ~89 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminar: ~190 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Postre cremoso con galleta?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 70% de la ingesta diaria
- Carb: 34% de la ingesta diaria
- Proteina: 13% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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