Postre de crema inglesa con merengue y crumble calorias y nutricion
Postre de crema inglesa con merengue y crumble contiene 565 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 25g de grasa, 74g de carbohidratos y 10g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Postre de crema inglesa con merengue y crumble?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Crema inglesa | 150 ml | 240 | 16 | 18 | 6 |
| Merengue tostado | 40 g | 160 | 0 | 38 | 2 |
| Crumble de galleta | 30 g | 150 | 9 | 15 | 2 |
| Gelatina de limón | 15 g | 15 | 0 | 3 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Crema inglesa · Merengue tostado · Crumble de galleta · Gelatina de limón
Como se compara Postre de crema inglesa con merengue y crumble con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bebidas y postre | 880g | 900 | 4g | +335 kcal, menos proteina |
| Comida de menú con postre | 740g | 1330 | 54g | +765 kcal, mas proteina |
| Comida rápida variada (pizza, papas y postre) | 920g | 2445 | 85g | +1880 kcal, mas proteina |
| Desayuno con tostadas, aceitunas, café y postre | 522g | 1000 | 37g | +435 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Postre de crema inglesa con merengue y crumble saludable?
Si. Con 10g de proteina y solo 74g de carbohidratos, Postre de crema inglesa con merengue y crumble es una comida nutritiva. Con 240 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Postre de crema inglesa con merengue y crumble bueno para adelgazar?
Con 565 calorias por porcion, Postre de crema inglesa con merengue y crumble es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Postre de crema inglesa con merengue y crumble?
Una porcion contiene 10g de proteina, lo que representa aproximadamente el 10% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Postre de crema inglesa con merengue y crumble?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 52%, proteina 8%
- Densidad energetica: 240 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Crema inglesa, Merengue tostado, Crumble de galleta
Cuanto tiempo se tarda en quemar Postre de crema inglesa con merengue y crumble?
- Correr: ~65 min
- Ciclismo: ~75 min
- Caminar: ~138 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Postre de crema inglesa con merengue y crumble?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 36% de la ingesta diaria
- Carb: 37% de la ingesta diaria
- Proteina: 10% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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