Postre de gelatina con chocolate y cereales calorias y nutricion
Postre de gelatina con chocolate y cereales contiene 266 calorias por porcion (13% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 9g de grasa, 42g de carbohidratos y 5g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Postre de gelatina con chocolate y cereales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Gelatina de frutilla | 150 g | 93 | 0 | 21 | 2.25 |
| Cobertura de chocolate amargo | 25 g | 135 | 8.5 | 12.5 | 2.1 |
| Cereales de arroz inflado | 10 g | 38 | 0.1 | 8.5 | 0.7 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Gelatina de frutilla · Cobertura de chocolate amargo · Cereales de arroz inflado
Como se compara Postre de gelatina con chocolate y cereales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bebidas y postre | 880g | 900 | 4g | +634 kcal, menos proteina |
| Comida de menú con postre | 740g | 1330 | 54g | +1064 kcal, mas proteina |
| Comida rápida variada (pizza, papas y postre) | 920g | 2445 | 85g | +2179 kcal, mas proteina |
| Desayuno con tostadas, aceitunas, café y postre | 522g | 1000 | 37g | +734 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Postre de gelatina con chocolate y cereales saludable?
Si. Con 5g de proteina y solo 42g de carbohidratos, Postre de gelatina con chocolate y cereales es una comida nutritiva. Con 144 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Postre de gelatina con chocolate y cereales bueno para adelgazar?
Con 266 calorias por porcion, Postre de gelatina con chocolate y cereales es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Postre de gelatina con chocolate y cereales?
Una porcion contiene 5g de proteina, lo que representa aproximadamente el 5% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Postre de gelatina con chocolate y cereales?
- Distribucion de macros: grasa 29%, carbohidratos 63%, proteina 8%
- Densidad energetica: 144 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Cobertura de chocolate amargo, Gelatina de frutilla, Cereales de arroz inflado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Postre de gelatina con chocolate y cereales?
- Correr: ~30 min
- Ciclismo: ~35 min
- Caminar: ~65 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Postre de gelatina con chocolate y cereales?
- kcal: 13% de la ingesta diaria
- Grasa: 12% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 5% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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