Postre de limón en vaso calorias y nutricion
Postre de limón en vaso contiene 570 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 70g de carbohidratos y 6g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Postre de limón en vaso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Crema batida | 30 g | 90 | 9 | 3 | 0.5 |
| Ralladura de limón | 1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Galleta de mantequilla | 10 g | 50 | 2.5 | 6.5 | 0.5 |
| Crema de limón (tipo pie de limón) | 100 g | 250 | 15 | 27 | 2 |
| Galletas María (capas) | 40 g | 180 | 4 | 33 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Crema batida · Ralladura de limón · Galleta de mantequilla · Crema de limón (tipo pie de limón) · Galletas María (capas)
Como se compara Postre de limón en vaso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Comida de menú con postre | 740g | 1330 | 54g | +760 kcal, mas proteina |
| Comida rápida variada (pizza, papas y postre) | 920g | 2445 | 85g | +1875 kcal, mas proteina |
| Desayuno con tostadas, aceitunas, café y postre | 522g | 1000 | 37g | +430 kcal, mas proteina |
| Pechuga de pollo con calabacín, ensalada de zanahoria y postre de frutos rojos | 570g | 709 | 50g | +139 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Postre de limón en vaso saludable?
Con moderacion. Postre de limón en vaso es calorico con 315 kcal/100 g. Con 6g de proteina y 70g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Postre de limón en vaso bueno para adelgazar?
Con 570 calorias por porcion, Postre de limón en vaso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Postre de limón en vaso?
Una porcion contiene 6g de proteina, lo que representa aproximadamente el 6% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Postre de limón en vaso?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 49%, proteina 3%
- Densidad energetica: 315 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Crema de limón (tipo pie de limón), Galletas María (capas), Crema batida
Cuanto tiempo se tarda en quemar Postre de limón en vaso?
- Correr: ~65 min
- Ciclismo: ~75 min
- Caminar: ~140 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Postre de limón en vaso?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 44% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 6% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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