Postre de mousse de mango y coco con salsa de chocolate calorias y nutricion
Postre de mousse de mango y coco con salsa de chocolate contiene 465 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 27g de grasa, 49g de carbohidratos y 6g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Postre de mousse de mango y coco con salsa de chocolate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bizcocho de coco | 40 g | 148 | 8 | 16 | 3 |
| Mousse de mango | 60 g | 132 | 8 | 13 | 2 |
| Gelatina de mango | 15 g | 24 | 0 | 6 | 0 |
| Crema batida | 20 g | 69 | 7 | 1 | 0.5 |
| Salsa de chocolate | 15 ml | 78 | 4 | 10 | 0.5 |
| Fresas frescas | 25 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Arándano azul | 5 g | 3 | 0 | 0.7 | 0 |
| Uchuva | 5 g | 3 | 0 | 0.7 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bizcocho de coco · Mousse de mango · Gelatina de mango · Crema batida · Salsa de chocolate · Fresas frescas · Arándano azul · Uchuva
Como se compara Postre de mousse de mango y coco con salsa de chocolate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bebidas y postre | 880g | 900 | 4g | +435 kcal, menos proteina |
| Comida de menú con postre | 740g | 1330 | 54g | +865 kcal, mas proteina |
| Comida rápida variada (pizza, papas y postre) | 920g | 2445 | 85g | +1980 kcal, mas proteina |
| Desayuno con tostadas, aceitunas, café y postre | 522g | 1000 | 37g | +535 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Postre de mousse de mango y coco con salsa de chocolate saludable?
Con moderacion. Postre de mousse de mango y coco con salsa de chocolate es calorico con 251 kcal/100 g. Con 6g de proteina y 49g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Postre de mousse de mango y coco con salsa de chocolate bueno para adelgazar?
Con 465 calorias por porcion, Postre de mousse de mango y coco con salsa de chocolate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Postre de mousse de mango y coco con salsa de chocolate?
Una porcion contiene 6g de proteina, lo que representa aproximadamente el 6% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Postre de mousse de mango y coco con salsa de chocolate?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 42%, proteina 6%
- Densidad energetica: 251 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Bizcocho de coco, Mousse de mango, Salsa de chocolate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Postre de mousse de mango y coco con salsa de chocolate?
- Correr: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminar: ~114 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Postre de mousse de mango y coco con salsa de chocolate?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 39% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 6% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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