Postre de tres leches con galleta calorias y nutricion
Postre de tres leches con galleta contiene 591 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 27g de grasa, 76g de carbohidratos y 11g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Postre de tres leches con galleta?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Mezcla de tres leches (crema y leche condensada) | 120 ml | 321 | 17 | 35 | 7 |
| Bizcocho de vainilla | 60 g | 178 | 6 | 28 | 3 |
| Galletas de vainilla trituradas | 20 g | 92 | 4 | 13 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Mezcla de tres leches (crema y leche condensada) · Bizcocho de vainilla · Galletas de vainilla trituradas
Como se compara Postre de tres leches con galleta con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bebidas y postre | 880g | 900 | 4g | +309 kcal, menos proteina |
| Comida de menú con postre | 740g | 1330 | 54g | +739 kcal, mas proteina |
| Comida rápida variada (pizza, papas y postre) | 920g | 2445 | 85g | +1854 kcal, mas proteina |
| Desayuno con tostadas, aceitunas, café y postre | 522g | 1000 | 37g | +409 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Postre de tres leches con galleta saludable?
Con moderacion. Postre de tres leches con galleta es calorico con 296 kcal/100 g. Con 11g de proteina y 76g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Postre de tres leches con galleta bueno para adelgazar?
Con 591 calorias por porcion, Postre de tres leches con galleta es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Postre de tres leches con galleta?
Una porcion contiene 11g de proteina, lo que representa aproximadamente el 11% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Postre de tres leches con galleta?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 51%, proteina 8%
- Densidad energetica: 296 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Mezcla de tres leches (crema y leche condensada), Bizcocho de vainilla, Galletas de vainilla trituradas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Postre de tres leches con galleta?
- Correr: ~68 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminar: ~145 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Postre de tres leches con galleta?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 39% de la ingesta diaria
- Carb: 38% de la ingesta diaria
- Proteina: 11% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
