Pupusas con curtido y salsa, con acompañamiento de huevos revueltos y chorizo calorias y nutricion
Pupusas con curtido y salsa, con acompañamiento de huevos revueltos y chorizo contiene 600 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 48g de carbohidratos y 24g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pupusas con curtido y salsa, con acompañamiento de huevos revueltos y chorizo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pupusa de frijol con queso | 120 g | 300 | 15 | 30 | 10 |
| Curtido | 80 g | 40 | 1 | 8 | 1 |
| Salsa roja para pupusas | 60 ml | 30 | 0 | 7 | 1 |
| Huevos revueltos | 60 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Chorizo salvadoreño | 40 g | 140 | 12 | 2 | 6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pupusa de frijol con queso · Curtido · Salsa roja para pupusas · Huevos revueltos · Chorizo salvadoreño
Como se compara Pupusas con curtido y salsa, con acompañamiento de huevos revueltos y chorizo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Desayuno salvadoreño con pupusas y huevos revueltos | 570g | 940 | 43g | +340 kcal, mas proteina |
| Plato de longanizas con papas y pupusas | 490g | 1280 | 58g | +680 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pupusas con curtido y salsa, con acompañamiento de huevos revueltos y chorizo saludable?
Con moderacion. Pupusas con curtido y salsa, con acompañamiento de huevos revueltos y chorizo es calorico con 167 kcal/100 g. Con 24g de proteina y 48g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pupusas con curtido y salsa, con acompañamiento de huevos revueltos y chorizo bueno para adelgazar?
Con 600 calorias por porcion, Pupusas con curtido y salsa, con acompañamiento de huevos revueltos y chorizo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pupusas con curtido y salsa, con acompañamiento de huevos revueltos y chorizo?
Una porcion contiene 24g de proteina, lo que representa aproximadamente el 24% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pupusas con curtido y salsa, con acompañamiento de huevos revueltos y chorizo?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 32%, proteina 15%
- Densidad energetica: 167 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pupusa de frijol con queso, Chorizo salvadoreño, Huevos revueltos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pupusas con curtido y salsa, con acompañamiento de huevos revueltos y chorizo?
- Correr: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminar: ~147 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pupusas con curtido y salsa, con acompañamiento de huevos revueltos y chorizo?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 50% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 24% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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