Quesadilla de chorizo con pimiento calorias y nutricion
Quesadilla de chorizo con pimiento contiene 582 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 27g de carbohidratos y 24g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Quesadilla de chorizo con pimiento?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de harina de trigo | 45 g | 140 | 3.5 | 24 | 3.5 |
| Chorizo de cerdo | 60 g | 273 | 25 | 1 | 11 |
| Queso tipo Oaxaca | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Pimiento verde | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Aceite vegetal | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de harina de trigo · Chorizo de cerdo · Queso tipo Oaxaca · Pimiento verde · Aceite vegetal
Como se compara Quesadilla de chorizo con pimiento con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bistec y dos quesadillas con aceite | 210g | 600 | 34g | +18 kcal, mas proteina |
| Chuleta de cerdo con quesadillas, ensalada y salsa | 520g | 749 | 54g | +167 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos fritos, nopales y quesadillas | 360g | 660 | 30g | +78 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos revueltos y quesadilla | 280g | 670 | 32g | +88 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Quesadilla de chorizo con pimiento saludable?
Con moderacion. Quesadilla de chorizo con pimiento es calorico con 342 kcal/100 g. Con 24g de proteina y 27g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Quesadilla de chorizo con pimiento bueno para adelgazar?
Si. Con 582 calorias y 24g de proteina, Quesadilla de chorizo con pimiento te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Quesadilla de chorizo con pimiento?
Una porcion contiene 24g de proteina, lo que representa aproximadamente el 24% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Quesadilla de chorizo con pimiento?
- Distribucion de macros: grasa 66%, carbohidratos 19%, proteina 15%
- Densidad energetica: 342 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Chorizo de cerdo, Tortilla de harina de trigo, Queso tipo Oaxaca
Cuanto tiempo se tarda en quemar Quesadilla de chorizo con pimiento?
- Correr: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminar: ~143 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Quesadilla de chorizo con pimiento?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 61% de la ingesta diaria
- Carb: 14% de la ingesta diaria
- Proteina: 24% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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