Repollo salteado con bacon calorias y nutricion
Repollo salteado con bacon contiene 329 calorias por porcion (16% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 27g de grasa, 15g de carbohidratos y 9g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Repollo salteado con bacon?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Repollo | 250 g | 62.5 | 0.25 | 14.5 | 3.25 |
| Bacon ahumado | 40 g | 176.4 | 16.8 | 0.4 | 5.9 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Repollo · Bacon ahumado · Aceite de oliva
Como se compara Repollo salteado con bacon con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | +253 kcal, mas proteina |
| Arroz con carne molida, brócoli, tomate, repollo morado y palta | 375g | 410 | 19g | +81 kcal, mas proteina |
| Bife con ensalada de repollo | 220g | 290 | 40g | -39 kcal, mas proteina |
| Bistec con ensalada de repollo | 310g | 629 | 33g | +300 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Repollo salteado con bacon saludable?
Con moderacion. Repollo salteado con bacon es calorico con 110 kcal/100 g. Con 9g de proteina y 15g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Repollo salteado con bacon bueno para adelgazar?
Con 329 calorias por porcion, Repollo salteado con bacon es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Repollo salteado con bacon?
Una porcion contiene 9g de proteina, lo que representa aproximadamente el 9% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Repollo salteado con bacon?
- Distribucion de macros: grasa 74%, carbohidratos 18%, proteina 8%
- Densidad energetica: 110 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Bacon ahumado, Aceite de oliva, Repollo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Repollo salteado con bacon?
- Correr: ~38 min
- Ciclismo: ~43 min
- Caminar: ~81 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Repollo salteado con bacon?
- kcal: 16% de la ingesta diaria
- Grasa: 39% de la ingesta diaria
- Carb: 7% de la ingesta diaria
- Proteina: 9% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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