Restos de comida con carne, papas y ensalada calorias y nutricion
Restos de comida con carne, papas y ensalada contiene 150 calorias por porcion (8% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 7g de grasa, 15g de carbohidratos y 9g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Restos de comida con carne, papas y ensalada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de res guisada | 30 g | 75 | 5 | 1 | 7 |
| Papas cocidas | 40 g | 35 | 0.1 | 8 | 0.8 |
| Repollo picado | 20 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.2 |
| Arroz | 15 g | 20 | 0.1 | 4.5 | 0.4 |
| Salsa/Jugo de cocción | 10 ml | 15 | 1.5 | 0.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de res guisada · Papas cocidas · Repollo picado · Arroz · Salsa/Jugo de cocción
Como se compara Restos de comida con carne, papas y ensalada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ensalada rusa con restos de pollo asado | 185g | 328 | 14g | +178 kcal, mas proteina |
| Plato combinado con patatas fritas y queso de cabra, y restos de lasaña | 530g | 1415 | 83g | +1265 kcal, mas proteina |
| Restos de fajitas de pollo | 95g | 123 | 13g | -27 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Restos de comida con carne, papas y ensalada saludable?
Si. Con 9g de proteina y solo 15g de carbohidratos, Restos de comida con carne, papas y ensalada es una comida nutritiva. Con 130 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Restos de comida con carne, papas y ensalada bueno para adelgazar?
Con 150 calorias por porcion, Restos de comida con carne, papas y ensalada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Restos de comida con carne, papas y ensalada?
Una porcion contiene 9g de proteina, lo que representa aproximadamente el 9% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Restos de comida con carne, papas y ensalada?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 40%, proteina 19%
- Densidad energetica: 130 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res guisada, Papas cocidas, Arroz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Restos de comida con carne, papas y ensalada?
- Correr: ~17 min
- Ciclismo: ~20 min
- Caminar: ~37 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Restos de comida con carne, papas y ensalada?
- kcal: 8% de la ingesta diaria
- Grasa: 10% de la ingesta diaria
- Carb: 8% de la ingesta diaria
- Proteina: 9% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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