Restos de comida con ensalada y carne calorias y nutricion
Restos de comida con ensalada y carne contiene 70 calorias por porcion (4% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 2g de grasa, 5g de carbohidratos y 6g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Restos de comida con ensalada y carne?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de vacuno (restos) | 20 g | 46 | 2 | 0 | 6 |
| Tomate picado | 40 g | 7 | 0 | 1 | 0 |
| Lechuga | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Salsa de tomate (ketchup) | 15 g | 15 | 0 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de vacuno (restos) · Tomate picado · Lechuga · Salsa de tomate (ketchup)
Como se compara Restos de comida con ensalada y carne con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ensalada rusa con restos de pollo asado | 185g | 328 | 14g | +258 kcal, mas proteina |
| Plato combinado con patatas fritas y queso de cabra, y restos de lasaña | 530g | 1415 | 83g | +1345 kcal, mas proteina |
| Restos de asado con ensalada chilena y palta | 195g | 289 | 17g | +219 kcal, mas proteina |
| Restos de comida con carne, papas y ensalada | 115g | 150 | 9g | +80 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Restos de comida con ensalada y carne saludable?
Si. Con 6g de proteina y solo 5g de carbohidratos, Restos de comida con ensalada y carne es una comida nutritiva. Con 82 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Restos de comida con ensalada y carne bueno para adelgazar?
Con 70 calorias por porcion, Restos de comida con ensalada y carne es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Restos de comida con ensalada y carne?
Una porcion contiene 6g de proteina, lo que representa aproximadamente el 6% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Restos de comida con ensalada y carne?
- Distribucion de macros: grasa 26%, carbohidratos 29%, proteina 45%
- Densidad energetica: 82 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de vacuno (restos), Salsa de tomate (ketchup), Tomate picado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Restos de comida con ensalada y carne?
- Correr: ~8 min
- Ciclismo: ~9 min
- Caminar: ~17 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Restos de comida con ensalada y carne?
- kcal: 4% de la ingesta diaria
- Grasa: 3% de la ingesta diaria
- Carb: 3% de la ingesta diaria
- Proteina: 6% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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