Restos de fajitas de pollo calorias y nutricion
Restos de fajitas de pollo contiene 123 calorias por porcion (6% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 4g de grasa, 11g de carbohidratos y 12g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Restos de fajitas de pollo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo | 30 g | 48 | 1 | 0 | 10.5 |
| Pimiento verde | 20 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.2 |
| Pimiento rojo | 15 g | 5 | 0.1 | 1.1 | 0.2 |
| Cebolla | 10 g | 4 | 0 | 0.9 | 0.1 |
| Tortilla de harina | 20 g | 60 | 2.5 | 8 | 1.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo · Pimiento verde · Pimiento rojo · Cebolla · Tortilla de harina
Preguntas Frecuentes
Es Restos de fajitas de pollo saludable?
Si. Con 12g de proteina y solo 11g de carbohidratos, Restos de fajitas de pollo es una comida nutritiva. Con 129 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Restos de fajitas de pollo bueno para adelgazar?
Con 123 calorias por porcion, Restos de fajitas de pollo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Restos de fajitas de pollo?
Una porcion contiene 12g de proteina, lo que representa aproximadamente el 13% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Restos de fajitas de pollo?
- Distribucion de macros: grasa 27%, carbohidratos 37%, proteina 36%
- Densidad energetica: 129 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de harina, Pechuga de pollo, Pimiento verde
Cuanto tiempo se tarda en quemar Restos de fajitas de pollo?
- Correr: ~14 min
- Ciclismo: ~16 min
- Caminar: ~30 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Restos de fajitas de pollo?
- kcal: 6% de la ingesta diaria
- Grasa: 5% de la ingesta diaria
- Carb: 6% de la ingesta diaria
- Proteina: 13% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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