Revoltillo de huevo con carne y vegetales calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Revoltillo de huevo con carne y vegetales contiene 608 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 34g de carbohidratos y 39g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Revoltillo de huevo con carne y vegetales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo revuelto | 100 g | 154 | 11 | 1 | 13 |
| Carne molida de res | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Arepa picada | 60 g | 130 | 2 | 26 | 2 |
| Mezcla de vegetales (arveja, zanahoria, maíz) | 40 g | 34 | 0.2 | 7 | 1 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo revuelto · Carne molida de res · Arepa picada · Mezcla de vegetales (arveja, zanahoria, maíz) · Aceite vegetal
Como se compara Revoltillo de huevo con carne y vegetales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Desayuno venezolano con arepas y revoltillo | 825g | 1172 | 34g | +564 kcal, menos proteina |
| Pollo a la plancha con arroz y revoltillo de jamón | 350g | 625 | 65g | +17 kcal, mas proteina |
| Revoltillo de huevos con vegetales y queso | 265g | 477 | 29g | -131 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Revoltillo de huevo con carne y vegetales saludable?
Con moderacion. Revoltillo de huevo con carne y vegetales es calorico con 210 kcal/100 g. Con 39g de proteina y 34g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Revoltillo de huevo con carne y vegetales bueno para adelgazar?
Con 608 calorias por porcion, Revoltillo de huevo con carne y vegetales es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Revoltillo de huevo con carne y vegetales?
Una porcion contiene 39g de proteina, lo que representa aproximadamente el 39% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Revoltillo de huevo con carne y vegetales?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 22%, proteina 26%
- Densidad energetica: 210 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res, Huevo revuelto, Arepa picada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Revoltillo de huevo con carne y vegetales?
- Correr: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminar: ~149 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Revoltillo de huevo con carne y vegetales?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 50% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 39% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
