Rodajas de calabaza al horno con queso, pimiento y tomates cherry calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Rodajas de calabaza al horno con queso, pimiento y tomates cherry contiene 347 calorias por porcion (17% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 19g de carbohidratos y 22g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Rodajas de calabaza al horno con queso, pimiento y tomates cherry?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Calabaza asada | 150 g | 67.5 | 0.3 | 15 | 1.2 |
| Queso Tybo en fetas | 60 g | 186 | 14.4 | 0.6 | 13.5 |
| Pimiento rojo | 30 g | 9.3 | 0.1 | 1.8 | 0.3 |
| Tomates cherry | 40 g | 7.2 | 0 | 1.5 | 0.3 |
| Huevo (omelette pequeño) | 50 g | 77 | 5 | 0.5 | 6.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Calabaza asada · Queso Tybo en fetas · Pimiento rojo · Tomates cherry · Huevo (omelette pequeño)
Como se compara Rodajas de calabaza al horno con queso, pimiento y tomates cherry con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Berenjena rellena con rodajas de tomate | 330g | 347 | 21g | +0 kcal, menos proteina |
| Filete de pollo al horno con 5 rodajas de pepinos y ajo | 252g | 266 | 43g | -81 kcal, mas proteina |
| Pechuga de pollo con calabaza y rodajas de zapallito con queso | 412g | 425 | 54g | +78 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Rodajas de calabaza al horno con queso, pimiento y tomates cherry saludable?
Con moderacion. Rodajas de calabaza al horno con queso, pimiento y tomates cherry es calorico con 105 kcal/100 g. Con 22g de proteina y 19g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Rodajas de calabaza al horno con queso, pimiento y tomates cherry bueno para adelgazar?
Si. Con 347 calorias y 22g de proteina, Rodajas de calabaza al horno con queso, pimiento y tomates cherry te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Rodajas de calabaza al horno con queso, pimiento y tomates cherry?
Una porcion contiene 22g de proteina, lo que representa aproximadamente el 22% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Rodajas de calabaza al horno con queso, pimiento y tomates cherry?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 22%, proteina 27%
- Densidad energetica: 105 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Queso Tybo en fetas, Huevo (omelette pequeño), Calabaza asada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Rodajas de calabaza al horno con queso, pimiento y tomates cherry?
- Correr: ~40 min
- Ciclismo: ~46 min
- Caminar: ~85 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Rodajas de calabaza al horno con queso, pimiento y tomates cherry?
- kcal: 17% de la ingesta diaria
- Grasa: 28% de la ingesta diaria
- Carb: 10% de la ingesta diaria
- Proteina: 22% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
