Salchipapas calorias y nutricion
Salchipapas contiene 738 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 71g de carbohidratos y 18g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Salchipapas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Papas fritas | 150 g | 468 | 24 | 58 | 5 |
| Salchicha de pavo | 100 g | 230 | 18 | 4 | 13 |
| Salsa de tomate (Ketchup) | 30 ml | 30 | 0 | 7.5 | 0 |
| Salsa picante | 15 ml | 10 | 0.5 | 1.4 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Papas fritas · Salchicha de pavo · Salsa de tomate (Ketchup) · Salsa picante
Como se compara Salchipapas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con pollo y salchipapas con queso | 670g | 1535 | 62g | +797 kcal, mas proteina |
| Salchipapas con huevo | 360g | 601 | 22g | -137 kcal, mas proteina |
| Salchipapas con queso y kétchup | 400g | 1120 | 29g | +382 kcal, mas proteina |
| Salchipapas con salsas | 270g | 720 | 14g | -18 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Salchipapas saludable?
Con moderacion. Salchipapas es calorico con 250 kcal/100 g. Con 18g de proteina y 71g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Salchipapas bueno para adelgazar?
Con 738 calorias por porcion, Salchipapas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Salchipapas?
Una porcion contiene 18g de proteina, lo que representa aproximadamente el 18% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Salchipapas?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 38%, proteina 10%
- Densidad energetica: 250 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Papas fritas, Salchicha de pavo, Salsa de tomate (Ketchup)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Salchipapas?
- Correr: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminar: ~181 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Salchipapas?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 61% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 18% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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