Salteado de carne con pimientos y cebolla calorias y nutricion
Salteado de carne con pimientos y cebolla contiene 559 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 39g de grasa, 15g de carbohidratos y 38g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Salteado de carne con pimientos y cebolla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de res (cubos) | 150 g | 360 | 24 | 0 | 36 |
| Pimiento rojo | 80 g | 24 | 0.2 | 5.6 | 0.8 |
| Cebolla | 70 g | 28 | 0.1 | 6.6 | 0.8 |
| Zanahoria (rallada) | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Aceite de cocina | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de res (cubos) · Pimiento rojo · Cebolla · Zanahoria (rallada) · Aceite de cocina
Como se compara Salteado de carne con pimientos y cebolla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco con pollo salteado y pimientos | 410g | 503 | 36g | -56 kcal, menos proteina |
| Arroz con carne y pollo salteado con verduras | 520g | 841 | 63g | +282 kcal, mas proteina |
| Arroz con pollo salteado y verduras | 490g | 567 | 37g | +8 kcal, menos proteina |
| Arroz con pollo y vegetales salteados | 365g | 384 | 32g | -175 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Salteado de carne con pimientos y cebolla saludable?
Con moderacion. Salteado de carne con pimientos y cebolla es calorico con 162 kcal/100 g. Con 38g de proteina y 15g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Salteado de carne con pimientos y cebolla bueno para adelgazar?
Si. Con 559 calorias y 38g de proteina, Salteado de carne con pimientos y cebolla te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Salteado de carne con pimientos y cebolla?
Una porcion contiene 38g de proteina, lo que representa aproximadamente el 38% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Salteado de carne con pimientos y cebolla?
- Distribucion de macros: grasa 63%, carbohidratos 11%, proteina 26%
- Densidad energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res (cubos), Aceite de cocina, Cebolla
Cuanto tiempo se tarda en quemar Salteado de carne con pimientos y cebolla?
- Correr: ~64 min
- Ciclismo: ~74 min
- Caminar: ~137 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Salteado de carne con pimientos y cebolla?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 56% de la ingesta diaria
- Carb: 8% de la ingesta diaria
- Proteina: 38% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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