Salteado de champiñones con pimientos y cebolla calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Salteado de champiñones con pimientos y cebolla contiene 109 calorias por porcion (5% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 7g de grasa, 9g de carbohidratos y 3g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Salteado de champiñones con pimientos y cebolla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Champiñones | 80 g | 17.6 | 0.2 | 2.6 | 2.5 |
| Pimiento morrón | 50 g | 13.5 | 0.1 | 3 | 0.5 |
| Cebolla blanca | 40 g | 16 | 0 | 3.6 | 0.4 |
| Aceite vegetal | 7 ml | 61.6 | 6.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Champiñones · Pimiento morrón · Cebolla blanca · Aceite vegetal
Como se compara Salteado de champiñones con pimientos y cebolla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz amarillo con salteado de pollo y verduras | 330g | 469 | 35g | +360 kcal, mas proteina |
| Arroz blanco con fideos salteados y pechuga de pollo | 395g | 681 | 43g | +572 kcal, mas proteina |
| Arroz blanco con pollo salteado y pimientos | 410g | 503 | 36g | +394 kcal, mas proteina |
| Arroz chaufán con salteado de coliflor y brócoli | 475g | 426 | 14g | +317 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Salteado de champiñones con pimientos y cebolla saludable?
Con moderacion. Salteado de champiñones con pimientos y cebolla es calorico con 61 kcal/100 g. Con 3g de proteina y 9g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Salteado de champiñones con pimientos y cebolla bueno para adelgazar?
Con 109 calorias por porcion, Salteado de champiñones con pimientos y cebolla es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Salteado de champiñones con pimientos y cebolla?
Una porcion contiene 3g de proteina, lo que representa aproximadamente el 3% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Salteado de champiñones con pimientos y cebolla?
- Distribucion de macros: grasa 59%, carbohidratos 34%, proteina 7%
- Densidad energetica: 61 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Aceite vegetal, Champiñones, Cebolla blanca
Cuanto tiempo se tarda en quemar Salteado de champiñones con pimientos y cebolla?
- Correr: ~12 min
- Ciclismo: ~14 min
- Caminar: ~27 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Salteado de champiñones con pimientos y cebolla?
- kcal: 5% de la ingesta diaria
- Grasa: 10% de la ingesta diaria
- Carb: 5% de la ingesta diaria
- Proteina: 3% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
