Salteado de patatas, alcachofas y carne picada calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Salteado de patatas, alcachofas y carne picada contiene 673 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 66g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Salteado de patatas, alcachofas y carne picada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Patatas troceadas | 250 g | 217.5 | 0.25 | 50 | 5 |
| Alcachofas | 150 g | 70.5 | 0.2 | 15.7 | 4.9 |
| Carne picada de vacuno | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Aceite de oliva | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Patatas troceadas · Alcachofas · Carne picada de vacuno · Aceite de oliva
Como se compara Salteado de patatas, alcachofas y carne picada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz amarillo con salteado de pollo y verduras | 330g | 469 | 35g | -204 kcal, mas proteina |
| Arroz blanco con fideos salteados y pechuga de pollo | 395g | 681 | 43g | +8 kcal, mas proteina |
| Arroz blanco con pollo salteado y pimientos | 410g | 503 | 36g | -170 kcal, mas proteina |
| Arroz chaufán con salteado de coliflor y brócoli | 475g | 426 | 14g | -247 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Salteado de patatas, alcachofas y carne picada saludable?
Con moderacion. Salteado de patatas, alcachofas y carne picada es calorico con 131 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 66g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Salteado de patatas, alcachofas y carne picada bueno para adelgazar?
Con 673 calorias por porcion, Salteado de patatas, alcachofas y carne picada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Salteado de patatas, alcachofas y carne picada?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Salteado de patatas, alcachofas y carne picada?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 39%, proteina 16%
- Densidad energetica: 131 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne picada de vacuno, Patatas troceadas, Aceite de oliva
Cuanto tiempo se tarda en quemar Salteado de patatas, alcachofas y carne picada?
- Correr: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminar: ~165 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Salteado de patatas, alcachofas y carne picada?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 48% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
