Salteado de pollo con cebolla roja y pimientos calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Salteado de pollo con cebolla roja y pimientos contiene 606 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 13g de carbohidratos y 79g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Salteado de pollo con cebolla roja y pimientos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo troceada | 250 g | 412.5 | 8.75 | 0 | 77.5 |
| Cebolla roja | 100 g | 40 | 0.1 | 9.3 | 1.1 |
| Pimiento rojo | 60 g | 18.6 | 0.18 | 3.6 | 0.6 |
| Aceite de oliva | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo troceada · Cebolla roja · Pimiento rojo · Aceite de oliva
Como se compara Salteado de pollo con cebolla roja y pimientos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz amarillo con salteado de pollo y verduras | 330g | 469 | 35g | -137 kcal, menos proteina |
| Arroz blanco con fideos salteados y pechuga de pollo | 395g | 681 | 43g | +75 kcal, menos proteina |
| Arroz blanco con pollo salteado y pimientos | 410g | 503 | 36g | -103 kcal, menos proteina |
| Arroz chaufán con salteado de coliflor y brócoli | 475g | 426 | 14g | -180 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Salteado de pollo con cebolla roja y pimientos saludable?
Con moderacion. Salteado de pollo con cebolla roja y pimientos es calorico con 143 kcal/100 g. Con 79g de proteina y 13g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Salteado de pollo con cebolla roja y pimientos bueno para adelgazar?
Con 606 calorias por porcion, Salteado de pollo con cebolla roja y pimientos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Salteado de pollo con cebolla roja y pimientos?
Una porcion contiene 79g de proteina, lo que representa aproximadamente el 79% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Salteado de pollo con cebolla roja y pimientos?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 9%, proteina 55%
- Densidad energetica: 143 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo troceada, Aceite de oliva, Cebolla roja
Cuanto tiempo se tarda en quemar Salteado de pollo con cebolla roja y pimientos?
- Correr: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminar: ~148 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Salteado de pollo con cebolla roja y pimientos?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 34% de la ingesta diaria
- Carb: 6% de la ingesta diaria
- Proteina: 79% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
