Salteado de pollo con pimientos calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Salteado de pollo con pimientos contiene 356 calorias por porcion (18% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 15g de grasa, 4g de carbohidratos y 51g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Salteado de pollo con pimientos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo | 150 g | 247.5 | 5.25 | 0 | 50 |
| Pimiento rojo | 40 g | 12.8 | 0.12 | 2.4 | 0.52 |
| Pimiento verde | 30 g | 6 | 0.06 | 1.4 | 0.27 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo · Pimiento rojo · Pimiento verde · Aceite de oliva
Como se compara Salteado de pollo con pimientos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz amarillo con salteado de pollo y verduras | 330g | 469 | 35g | +113 kcal, menos proteina |
| Arroz blanco con fideos salteados y pechuga de pollo | 395g | 681 | 43g | +325 kcal, menos proteina |
| Arroz blanco con pollo salteado y pimientos | 410g | 503 | 36g | +147 kcal, menos proteina |
| Arroz chaufán con salteado de coliflor y brócoli | 475g | 426 | 14g | +70 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Salteado de pollo con pimientos saludable?
Si. Con 51g de proteina y solo 4g de carbohidratos, Salteado de pollo con pimientos es una comida nutritiva. Con 155 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Salteado de pollo con pimientos bueno para adelgazar?
Si. Con 356 calorias y 51g de proteina, Salteado de pollo con pimientos te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Salteado de pollo con pimientos?
Una porcion contiene 51g de proteina, lo que representa aproximadamente el 51% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Salteado de pollo con pimientos?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 4%, proteina 57%
- Densidad energetica: 155 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo, Aceite de oliva, Pimiento rojo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Salteado de pollo con pimientos?
- Correr: ~41 min
- Ciclismo: ~47 min
- Caminar: ~87 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Salteado de pollo con pimientos?
- kcal: 18% de la ingesta diaria
- Grasa: 22% de la ingesta diaria
- Carb: 2% de la ingesta diaria
- Proteina: 51% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
