Secreto ibérico con patatas panaderas y salsa calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Secreto ibérico con patatas panaderas y salsa contiene 911 calorias por porcion (46% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 73g de grasa, 30g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Secreto ibérico con patatas panaderas y salsa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Secreto ibérico a la parrilla | 180 g | 486 | 42 | 0 | 27 |
| Patatas panaderas | 150 g | 210 | 10 | 27 | 3 |
| Salsa de queso o nata | 50 ml | 125 | 11 | 3 | 3.5 |
| Aceite de oliva (cocción) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Secreto ibérico a la parrilla · Patatas panaderas · Salsa de queso o nata · Aceite de oliva (cocción)
Como se compara Secreto ibérico con patatas panaderas y salsa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Secreto ibérico a la plancha con gnocchi y verduras | 340g | 744 | 33g | -167 kcal, menos proteina |
| Secreto ibérico con arroz y guisantes | 360g | 850 | 33g | -61 kcal, menos proteina |
| Secreto ibérico con arroz y huevo frito | 490g | 1175 | 56g | +264 kcal, mas proteina |
| Secreto ibérico con patatas a lo pobre y salsa de reducción | 370g | 879 | 29g | -32 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Secreto ibérico con patatas panaderas y salsa saludable?
Con moderacion. Secreto ibérico con patatas panaderas y salsa es calorico con 234 kcal/100 g. Con 34g de proteina y 30g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Secreto ibérico con patatas panaderas y salsa bueno para adelgazar?
Con 911 calorias por porcion, Secreto ibérico con patatas panaderas y salsa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Secreto ibérico con patatas panaderas y salsa?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Secreto ibérico con patatas panaderas y salsa?
- Distribucion de macros: grasa 72%, carbohidratos 13%, proteina 15%
- Densidad energetica: 234 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Secreto ibérico a la parrilla, Patatas panaderas, Salsa de queso o nata
Cuanto tiempo se tarda en quemar Secreto ibérico con patatas panaderas y salsa?
- Correr: ~104 min
- Ciclismo: ~120 min
- Caminar: ~223 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Secreto ibérico con patatas panaderas y salsa?
- kcal: 46% de la ingesta diaria
- Grasa: 104% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
