Secreto ibérico con patatas y salsa calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Secreto ibérico con patatas y salsa contiene 780 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 54g de grasa, 41g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Secreto ibérico con patatas y salsa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Secreto ibérico | 180 g | 450 | 38 | 0 | 27 |
| Patatas panadera | 150 g | 180 | 8 | 25 | 2 |
| Salsa de carne (demi-glace) | 40 ml | 60 | 4 | 4 | 2 |
| Puré de patata (base) | 80 g | 90 | 4 | 12 | 1.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Secreto ibérico · Patatas panadera · Salsa de carne (demi-glace) · Puré de patata (base)
Como se compara Secreto ibérico con patatas y salsa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Secreto ibérico a la plancha con gnocchi y verduras | 340g | 744 | 33g | -36 kcal, mas proteina |
| Secreto ibérico con arroz y guisantes | 360g | 850 | 33g | +70 kcal, mas proteina |
| Secreto ibérico con arroz y huevo frito | 490g | 1175 | 56g | +395 kcal, mas proteina |
| Secreto ibérico con patatas a lo pobre y salsa de reducción | 370g | 879 | 29g | +99 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Secreto ibérico con patatas y salsa saludable?
Con moderacion. Secreto ibérico con patatas y salsa es calorico con 173 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 41g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Secreto ibérico con patatas y salsa bueno para adelgazar?
Con 780 calorias por porcion, Secreto ibérico con patatas y salsa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Secreto ibérico con patatas y salsa?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Secreto ibérico con patatas y salsa?
- Distribucion de macros: grasa 62%, carbohidratos 21%, proteina 17%
- Densidad energetica: 173 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Secreto ibérico, Patatas panadera, Puré de patata (base)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Secreto ibérico con patatas y salsa?
- Correr: ~89 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminar: ~191 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Secreto ibérico con patatas y salsa?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 77% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
