Shuco de carne desmenuzada calorias y nutricion
Shuco de carne desmenuzada contiene 658 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 38g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Shuco de carne desmenuzada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de hot dog | 60 g | 168 | 3 | 30 | 5 |
| Carne de res desmenuzada | 100 g | 250 | 14 | 0 | 31 |
| Mayonesa | 30 ml | 207 | 23 | 0 | 0 |
| Salsa de tomate (Ketchup) | 15 ml | 15 | 0 | 4 | 0 |
| Cebolla cocida | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Repollo cocido | 40 g | 10 | 0 | 2 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de hot dog · Carne de res desmenuzada · Mayonesa · Salsa de tomate (Ketchup) · Cebolla cocida · Repollo cocido
Como se compara Shuco de carne desmenuzada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Shuco guatemalteco con aguacate y tiritas de tortilla | 220g | 605 | 15g | -53 kcal, menos proteina |
| Shuco guatemalteco de chorizo y huevo | 205g | 477 | 19g | -181 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Shuco de carne desmenuzada saludable?
Con moderacion. Shuco de carne desmenuzada es calorico con 248 kcal/100 g. Con 36g de proteina y 38g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Shuco de carne desmenuzada bueno para adelgazar?
Con 658 calorias por porcion, Shuco de carne desmenuzada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Shuco de carne desmenuzada?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 37% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Shuco de carne desmenuzada?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 23%, proteina 22%
- Densidad energetica: 248 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res desmenuzada, Mayonesa, Pan de hot dog
Cuanto tiempo se tarda en quemar Shuco de carne desmenuzada?
- Correr: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminar: ~161 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Shuco de carne desmenuzada?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 57% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 37% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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