Sobras de sándwich y papas fritas calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Sobras de sándwich y papas fritas contiene 278 calorias por porcion (14% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 29g de carbohidratos y 4g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sobras de sándwich y papas fritas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan blanco | 40 g | 106 | 1.4 | 20 | 3.4 |
| Papas fritas de bolsa | 15 g | 80 | 5.2 | 7.8 | 0.5 |
| Mayonesa | 10 ml | 68 | 7.5 | 0.1 | 0.1 |
| Aguacate | 15 g | 24 | 2.2 | 1.3 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan blanco · Papas fritas de bolsa · Mayonesa · Aguacate
Como se compara Sobras de sándwich y papas fritas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bandeja Paisa incompleta o sobras de almuerzo típico | 185g | 371 | 15g | +93 kcal, mas proteina |
| Tostadas con sobrasada y queso crema | 120g | 390 | 14g | +112 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sobras de sándwich y papas fritas saludable?
Con moderacion. Sobras de sándwich y papas fritas es calorico con 348 kcal/100 g. Con 4g de proteina y 29g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sobras de sándwich y papas fritas bueno para adelgazar?
Con 278 calorias por porcion, Sobras de sándwich y papas fritas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sobras de sándwich y papas fritas?
Una porcion contiene 4g de proteina, lo que representa aproximadamente el 4% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sobras de sándwich y papas fritas?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 42%, proteina 5%
- Densidad energetica: 348 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Pan blanco, Papas fritas de bolsa, Mayonesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sobras de sándwich y papas fritas?
- Correr: ~32 min
- Ciclismo: ~37 min
- Caminar: ~68 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sobras de sándwich y papas fritas?
- kcal: 14% de la ingesta diaria
- Grasa: 23% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 4% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
