Sopa Ramen con Huevo calorias y nutricion
Sopa Ramen con Huevo contiene 558 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 23g de grasa, 52g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa Ramen con Huevo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Caldo de ramen | 400 ml | 120 | 6 | 8 | 8 |
| Fideos de ramen | 150 g | 200 | 2 | 40 | 6 |
| Huevo cocido | 50 g | 70 | 5 | 1 | 6 |
| Brotes de soja | 30 g | 15 | 0 | 2 | 1 |
| Cebolla china | 10 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Carne (posiblemente cerdo o res) | 50 g | 150 | 10 | 0 | 15 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Caldo de ramen · Fideos de ramen · Huevo cocido · Brotes de soja · Cebolla china · Carne (posiblemente cerdo o res)
Como se compara Sopa Ramen con Huevo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +806 kcal, mas proteina |
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +360 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +367 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +279 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa Ramen con Huevo saludable?
Si. Con 36g de proteina y solo 52g de carbohidratos, Sopa Ramen con Huevo es una comida nutritiva. Con 81 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa Ramen con Huevo bueno para adelgazar?
Si. Con 558 calorias y 36g de proteina, Sopa Ramen con Huevo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa Ramen con Huevo?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 36% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa Ramen con Huevo?
- Distribucion de macros: grasa 37%, carbohidratos 37%, proteina 26%
- Densidad energetica: 81 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideos de ramen, Carne (posiblemente cerdo o res), Caldo de ramen
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa Ramen con Huevo?
- Correr: ~64 min
- Ciclismo: ~74 min
- Caminar: ~137 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa Ramen con Huevo?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 33% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 36% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
