Sopa cremosa de pollo y verduras calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Sopa cremosa de pollo y verduras contiene 285 calorias por porcion (14% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 15g de grasa, 13g de carbohidratos y 22g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa cremosa de pollo y verduras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Caldo de pollo cremoso | 250 ml | 200 | 12 | 12 | 10 |
| Pollo desmenuzado | 50 g | 80 | 3 | 0 | 12 |
| Zanahoria | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Perejil | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Caldo de pollo cremoso · Pollo desmenuzado · Zanahoria · Perejil
Como se compara Sopa cremosa de pollo y verduras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +613 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con atún, arroz, ensalada y sopa | 860g | 748 | 33g | +463 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con sopa de lentejas, albóndigas, arroz y ensalada | 630g | 823 | 38g | +538 kcal, mas proteina |
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +1079 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa cremosa de pollo y verduras saludable?
Con moderacion. Sopa cremosa de pollo y verduras es calorico con 91 kcal/100 g. Con 22g de proteina y 13g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sopa cremosa de pollo y verduras bueno para adelgazar?
Si. Con 285 calorias y 22g de proteina, Sopa cremosa de pollo y verduras te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa cremosa de pollo y verduras?
Una porcion contiene 22g de proteina, lo que representa aproximadamente el 22% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa cremosa de pollo y verduras?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 18%, proteina 35%
- Densidad energetica: 91 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Caldo de pollo cremoso, Pollo desmenuzado, Zanahoria
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa cremosa de pollo y verduras?
- Correr: ~33 min
- Ciclismo: ~38 min
- Caminar: ~70 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa cremosa de pollo y verduras?
- kcal: 14% de la ingesta diaria
- Grasa: 21% de la ingesta diaria
- Carb: 7% de la ingesta diaria
- Proteina: 22% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
