Sopa de Arvejas con Pollo calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Funciona con cualquier plato
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Sopa de Arvejas con Pollo contiene 392 calorias por porcion (20% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 5g de grasa, 58g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de Arvejas con Pollo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arvejas verdes cocidas | 150 g | 177 | 0.6 | 31.5 | 12.3 |
| Arroz blanco | 80 g | 104 | 0.2 | 22.5 | 2.1 |
| Pollo desmechado | 40 g | 66 | 1.4 | 0 | 12.5 |
| Caldo de vegetales y especias | 150 ml | 45 | 2.5 | 4 | 1.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arvejas verdes cocidas · Arroz blanco · Pollo desmechado · Caldo de vegetales y especias
Como se compara Sopa de Arvejas con Pollo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +506 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con atún, arroz, ensalada y sopa | 860g | 748 | 33g | +356 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con sopa de lentejas, albóndigas, arroz y ensalada | 630g | 823 | 38g | +431 kcal, mas proteina |
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +972 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de Arvejas con Pollo saludable?
Si. Con 28g de proteina y solo 58g de carbohidratos, Sopa de Arvejas con Pollo es una comida nutritiva. Con 93 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de Arvejas con Pollo bueno para adelgazar?
Si. Con 392 calorias y 28g de proteina, Sopa de Arvejas con Pollo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de Arvejas con Pollo?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de Arvejas con Pollo?
- Distribucion de macros: grasa 11%, carbohidratos 59%, proteina 30%
- Densidad energetica: 93 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Arvejas verdes cocidas, Arroz blanco, Pollo desmechado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de Arvejas con Pollo?
- Correr: ~45 min
- Ciclismo: ~52 min
- Caminar: ~96 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de Arvejas con Pollo?
- kcal: 20% de la ingesta diaria
- Grasa: 7% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
