Sopa de Fideo (Sopa de Macarrón) calorias y nutricion
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Sopa de Fideo (Sopa de Macarrón) contiene 498 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 15g de grasa, 70g de carbohidratos y 20g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de Fideo (Sopa de Macarrón)?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrón (Pasta) | 150 g | 237 | 1 | 48 | 9 |
| Caldo con base de tomate y aceite | 250 ml | 125 | 9 | 8 | 3 |
| Papa | 80 g | 61 | 0.1 | 14 | 1 |
| Carne de res (trozos pequeños) | 30 g | 75 | 5 | 0 | 7.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Macarrón (Pasta) · Caldo con base de tomate y aceite · Papa · Carne de res (trozos pequeños)
Como se compara Sopa de Fideo (Sopa de Macarrón) con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +400 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con atún, arroz, ensalada y sopa | 860g | 748 | 33g | +250 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con sopa de lentejas, albóndigas, arroz y ensalada | 630g | 823 | 38g | +325 kcal, mas proteina |
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +866 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de Fideo (Sopa de Macarrón) saludable?
Si. Con 20g de proteina y solo 70g de carbohidratos, Sopa de Fideo (Sopa de Macarrón) es una comida nutritiva. Con 98 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de Fideo (Sopa de Macarrón) bueno para adelgazar?
Si. Con 498 calorias y 20g de proteina, Sopa de Fideo (Sopa de Macarrón) te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de Fideo (Sopa de Macarrón)?
Una porcion contiene 20g de proteina, lo que representa aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de Fideo (Sopa de Macarrón)?
- Distribucion de macros: grasa 27%, carbohidratos 56%, proteina 17%
- Densidad energetica: 98 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Macarrón (Pasta), Caldo con base de tomate y aceite, Carne de res (trozos pequeños)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de Fideo (Sopa de Macarrón)?
- Correr: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminar: ~122 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de Fideo (Sopa de Macarrón)?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 22% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 21% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
