Sopa de arroz con carne de cerdo calorias y nutricion
Sopa de arroz con carne de cerdo contiene 507 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 41g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de arroz con carne de cerdo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz | 50 g | 180 | 1 | 39 | 4 |
| Carne de cerdo (con hueso) | 100 g | 250 | 18 | 0 | 20 |
| Caldo de cerdo | 250 ml | 75 | 5 | 2 | 5 |
| Cebolla verde | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz · Carne de cerdo (con hueso) · Caldo de cerdo · Cebolla verde
Como se compara Sopa de arroz con carne de cerdo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +857 kcal, mas proteina |
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +411 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +418 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +330 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de arroz con carne de cerdo saludable?
Si. Con 29g de proteina y solo 41g de carbohidratos, Sopa de arroz con carne de cerdo es una comida nutritiva. Con 125 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de arroz con carne de cerdo bueno para adelgazar?
Si. Con 507 calorias y 29g de proteina, Sopa de arroz con carne de cerdo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de arroz con carne de cerdo?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de arroz con carne de cerdo?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 32%, proteina 25%
- Densidad energetica: 125 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de cerdo (con hueso), Arroz, Caldo de cerdo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de arroz con carne de cerdo?
- Correr: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminar: ~124 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de arroz con carne de cerdo?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 34% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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