Sopa de arvejas verdes calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Sopa de arvejas verdes contiene 176 calorias por porcion (9% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 6g de grasa, 23g de carbohidratos y 8g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de arvejas verdes?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arvejas verdes | 150 g | 121.5 | 0.5 | 21 | 8.25 |
| Cebolla | 20 g | 8 | 0 | 1.8 | 0.2 |
| Cilantro | 5 g | 1.15 | 0.03 | 0.18 | 0.04 |
| Aceite vegetal | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arvejas verdes · Cebolla · Cilantro · Aceite vegetal
Como se compara Sopa de arvejas verdes con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +722 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con atún, arroz, ensalada y sopa | 860g | 748 | 33g | +572 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con sopa de lentejas, albóndigas, arroz y ensalada | 630g | 823 | 38g | +647 kcal, mas proteina |
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +1188 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de arvejas verdes saludable?
Si. Con 8g de proteina y solo 23g de carbohidratos, Sopa de arvejas verdes es una comida nutritiva. Con 98 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de arvejas verdes bueno para adelgazar?
Con 176 calorias por porcion, Sopa de arvejas verdes es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sopa de arvejas verdes?
Una porcion contiene 8g de proteina, lo que representa aproximadamente el 9% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de arvejas verdes?
- Distribucion de macros: grasa 28%, carbohidratos 52%, proteina 20%
- Densidad energetica: 98 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Arvejas verdes, Aceite vegetal, Cebolla
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de arvejas verdes?
- Correr: ~20 min
- Ciclismo: ~23 min
- Caminar: ~43 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de arvejas verdes?
- kcal: 9% de la ingesta diaria
- Grasa: 8% de la ingesta diaria
- Carb: 12% de la ingesta diaria
- Proteina: 9% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
