Sopa de cabeza de pescado con fideos calorias y nutricion
Sopa de cabeza de pescado con fideos contiene 514 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 13g de grasa, 50g de carbohidratos y 49g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de cabeza de pescado con fideos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cabeza de pescado | 250 g | 225 | 9 | 0 | 36 |
| Fideos de trigo | 60 g | 222 | 1 | 45 | 8 |
| Caldo de pescado | 350 ml | 55 | 3 | 2 | 5 |
| Chile dulce y cebolla | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Cabeza de pescado · Fideos de trigo · Caldo de pescado · Chile dulce y cebolla
Como se compara Sopa de cabeza de pescado con fideos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +384 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con atún, arroz, ensalada y sopa | 860g | 748 | 33g | +234 kcal, menos proteina |
| Almuerzo casero con sopa de lentejas, albóndigas, arroz y ensalada | 630g | 823 | 38g | +309 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +850 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de cabeza de pescado con fideos saludable?
Si. Con 49g de proteina y solo 50g de carbohidratos, Sopa de cabeza de pescado con fideos es una comida nutritiva. Con 74 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de cabeza de pescado con fideos bueno para adelgazar?
Si. Con 514 calorias y 49g de proteina, Sopa de cabeza de pescado con fideos te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de cabeza de pescado con fideos?
Una porcion contiene 49g de proteina, lo que representa aproximadamente el 49% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de cabeza de pescado con fideos?
- Distribucion de macros: grasa 23%, carbohidratos 39%, proteina 38%
- Densidad energetica: 74 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Cabeza de pescado, Fideos de trigo, Caldo de pescado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de cabeza de pescado con fideos?
- Correr: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminar: ~126 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de cabeza de pescado con fideos?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 19% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 49% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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