Sopa de camarones calorias y nutricion
Sopa de camarones contiene 166 calorias por porcion (8% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 6g de grasa, 6g de carbohidratos y 22g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de camarones?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Caldo de mariscos | 350 ml | 105 | 5 | 6 | 9 |
| Camarones | 60 g | 60 | 1 | 0 | 13 |
| Cilantro | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Caldo de mariscos · Camarones · Cilantro
Como se compara Sopa de camarones con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +1198 kcal, mas proteina |
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +752 kcal, mas proteina |
| Almuerzo corriente con sopa de frijoles | 770g | 811 | 35g | +645 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +759 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de camarones saludable?
Si. Con 22g de proteina y solo 6g de carbohidratos, Sopa de camarones es una comida nutritiva. Con 40 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de camarones bueno para adelgazar?
Si. Con 166 calorias y 22g de proteina, Sopa de camarones te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de camarones?
Una porcion contiene 22g de proteina, lo que representa aproximadamente el 22% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de camarones?
- Distribucion de macros: grasa 33%, carbohidratos 15%, proteina 52%
- Densidad energetica: 40 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Caldo de mariscos, Camarones, Cilantro
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de camarones?
- Correr: ~19 min
- Ciclismo: ~22 min
- Caminar: ~41 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de camarones?
- kcal: 8% de la ingesta diaria
- Grasa: 9% de la ingesta diaria
- Carb: 3% de la ingesta diaria
- Proteina: 22% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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